Autoestima
Autoestima na prática começa pequeno
Autoestima não se conquista com frases de efeito. Ela se constrói em decisões pequenas e repetidas, no meio da vida real.
5 min de leitura
Psicóloga · Palestrante · Escritora
Autoestima, menopausa e relacionamentos — com acolhimento e prática.
Lilian Lima ajuda mulheres a atravessarem fases de transformação com mais confiança e menos solidão.
Três frentes de trabalho
Autoestima na prática
Trabalhar a forma como você se trata todos os dias — nas escolhas pequenas, não só nas grandes.
Ver conteúdosMenopausa com acolhimento
Informação séria e escuta sem tabu para atravessar essa fase sem se sentir sozinha.
Ver conteúdosRelacionamentos
Comunicação, limites e vínculos: relações mais honestas e menos desgastantes.
Ver conteúdosDo blog
Ver todos os artigosMenopausa
Menopausa não é fim, é travessia
O corpo muda, o humor oscila, o sono some — e quase ninguém avisou. Falar sobre isso com informação e acolhimento muda a experiência.
6 min de leitura
Relacionamentos
Relacionamentos saudáveis são negociados, não adivinhados
Esperar que o outro adivinhe o que você precisa é uma das formas mais silenciosas de mágoa. Falar claro é habilidade, e habilidade se treina.
4 min de leitura
Como está sua autoestima hoje?
Descubra em 2 minutos com o Termômetro da Autoestima e receba uma leitura do seu momento, com sugestão de conteúdo.
O que dizem
Lilian, estou passando para deixar registrado o meu tamanho agradecimento pelo nosso processo nesses quase dois anos. Eu cheguei até você sem norte, desmotivado e travado por crenças que me faziam duvidar da minha própria competência. Com a sua condução, você foi a bússola que me tirou de uma prisão mental que já durav…
Paciente em processo terapêutico
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